กีฬา กระโดดสูง

SBOBET

กีฬา  กระโดดสูง

ก็จัดว่า เป็นกีฬาประเภทลานอีกชนิดหนึ่งที่มีลักษณะในการกระโดดมากที่สุดและจุดมุ่งหมายของกีฬาชนิดนี้คือต้องกระโดดให้สูงที่สุดเพื่อให้ตัวลอยข้ามไม้พาดและต้องไม่ให้ถูกไม้พาดด้วย การกระโดดให้สูงที่สุดจะทำให้ตัวของเราลอยระยะการลอยตัวและการลงพื้นต้องสมดุลกันด้วย คนที่กระโดดได้ไกลและถูกกฎกติกาถือว่าเป็นผู้ชนะการเล่นกีฬาชนิดนี้ต้องเป็นคนที่มีรูปร่างสูงโปร่งและร่างกายแข็งแรงมาก

เทคนิคในการวิ่งก่อนที่เราจะกระโดด – การวิ่งก่อนกระโดดท่าเริ่มต้นก่อนวิ่งกระโดดสูงเพียงแต่ยืนตรงเตรียมพร้อมที่จุดเริ่มต้นหันหน้าไปทางทิศทางที่จะวิ่ง เราควรกำหนดระยะของเราให้ดีก่อนวิ่งการลอยตัวต้องหาจังหวะการจรดเท้าก่อนการลอยตัวและกระโดดขึ้นเพื่อให้ได้ความสูง และต้องให้พอดีต้องพ้นไม้พาด อย่าให้ถูกไม้พาดไม่อย่างนั้นไม้ที่พาดเอาไว้มีโอกาสตกลงมาได้จะทำให้เราไม่ได้สถิติในการกระโดดเพราะเสียการทรงตัว

และอีกอย่างคุณสมบัติ และลักษณะของผู้เข้าแข่งขันจะต้องเป็นคนที่มีรูปร่างสูงโปร่งสภาพร่างกายจะต้องแข็งแรงเป็นคนที่กล้าตัดสินใจเป็นคนที่มีความมั่นใจสูงเพราะกีฬาชนิดนี้จะประมาทไม่ได้อาจจะเป็นอันตรายได้ ถ้าจิตใจของเราไม่นิ่งพอการผิดพลาดอาจมีได้ตลอดเวลาและนำพามาซึ่งความแพ้พ่ายความแข็งแรงของช่วงขาสำคัญมากสำหรับผู้เข้าแข่งขันกีฬาชนิดนี้ กระโดดสูงก็เป็นกีฬาที่นิยมแข่งขันกันในโอลิมปิกและแข่งขันกันในซีเกมส์อีกด้วยเป็นที่นิยมกันมาก

การวิ่งกระโดดสูง

รู้ไหมว่าจุดมุ่งหมายของการกระโดดสูงคืออะไรก็คือการที่ผู้ที่เข้าแข่งขันวิ่งด้วยคามเร็วและสามารถกระโดดได้สูงที่สุดและสามารถพาตัวเองให้ลอยข้ามไม้พาดไปได้โดยที่ไม่ถูกไม้พาดเลยและท่าที่ใช้ในการกระโดดก็มีด้วยกันมากมายแล้วแต่คุณจะเลือกท่าที่ถนัดสำหรับตัวเองก็แล้วกันเขาคิดค้นและพัฒนากันมาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้นักแข่งขันทำสถิติได้ดีกว่าเดิม

เทคนิค ในการกระโดดมีหลายแบบดังนี้การกระโดดแบบกรรไกรทางเฉียงมีขั้นตอนและเทคนิคต่างๆเช่นการวิ่งก่อนที่จะกระโดดท่าตั้งต้นก่อนการวิ่งเพียงแค่ยืนตรงเตรียมพร้อมตรงที่จุดเริ่มต้นหันหน้าไปทางทิศที่จะวิ่งนี่เป็นวิธีเตรียมพร้อมก่อนวิ่งหรืออีกอย่างการกระโดดขึ้นจากพื้นเมื่อเท้าซ้ายของเราวิ่งมาเหยียบที่หมายซึ่งเป็นจุดที่เราจะต้องกระโดดให้จรดที่ส้นเท้าก่อนแล้วค่อยผ่อนน้ำหนักตัวของเราไปทางปลายเท้าแล้วเอนตัวไปข้างหลังเล็กน้อยทำมุมให้ได้กับพื้นเข่างอนิดหน่อยตามองเหนือไม้พาดแล้วเหวี่ยงแขนทั้งสองข้างให้เหนือหัวแล้วถ่ายน้ำหนักตัวไปที่ปลายเท้าแล้วก็ถีบตัวกระโดดขึ้นทันที

การลงสู่พื้นควรทำอย่างไรถึงจะถูกต้องเมื่อทุกส่วนของร่างกายเราผ่านพ้นไม้พาดมาแล้วให้กดเท้าของเราข้างที่เป็นเท้านำให้ลงสู่พื้นโดยเร็วแล้วกดเท้าสู่พื้นในท่ายืนย่อตัวลงหรือถ้าในกรณีที่มีเบาะรองรับก็อาจจะปล่อยตัวลงพื้นในลักษณะนอนหงายก็ได้ตามความถนัด ของแต่ละคน