กีฬาน่าสนใจ โปโลน้ำและระบำใต้น้ำ

SBO14

กีฬาน่าสนใจ โปโลน้ำ

กีฬาโปโลน้ำอาจจะไม่ค่อยได้รับความนิยมในบ้านเราเท่าไรนัก และยังไม่มีสถานที่ฝึกซ้อมทั่วไปเหมือนกีฬาอีกหลายประเภท แต่ในต่างประเทศจะมีผู้คนสนใจกีฬาประเภทนี้ไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว แต่ก็ไม่แน่ว่าในอนาคต บ้านเราอาจจะมีหลายคนหันมาใส่ใจกีฬาประเภทนี้กันมากขึ้นก็เป็นได้สำหรับลักษณะในการเล่นกีฬาโปโลน้ำจะมีดังนี้

การเล่นกีฬาโปโลน้ำ ในแต่ละตำแหน่งมีความสำคัญทุกตำแหน่งโดยเฉพาะในการใช้ทักษะที่สำคัญ ไม่เพียงแค่ผู้เล่นจะต้องอดทนแข็งแรงเท่านั้น รวมไปถึงท่าว่ายน้ำก็มีส่วนสำคัญมาก เช่น หากเล่นเป็นผู้รักษาประตู (Goal Keeper) จะต้องเป็นผู้ที่มีไหวพริบดี มีความสูงของร่างกาย ช่วงแขนขายาว ฝ่ามือใหญ่ มีความถนัดในการว่ายท่ากบ เพราะเนื่องจากจะต้อง สามารถถีบตัวให้สูง โดยเฉพาะควรจะต้องฝึกให้สูงเกินกว่าครึ่งของลำตัว อีกทั้งจะต้องให้อยู่ได้เป็นเวลานาน เพื่อที่จะสำรวจในการเล่นได้ทั่วถึง มีความคล่องแคล่ว รวดเร็ว ว่องไว ตื่นตัวมีสติอยู่เสมอ ผู้เล่นเป็นประตูมีความสำคัญต่อทีมมาก ซึ่งอาจถูกมอบหมายให้เป็นหัวหน้าทีมกันเลยทีเดียว และที่สำคัญประตูมีสิทธิ์ที่จะจับลูกบอล 2 มือ พร้อมกันได้

กีฬาโปโลน้ำเป็นกีฬาที่น่าสนใจ เป็นการแข่งขันที่น่าสนุกผู้เล่นทุกคนจะต้องมีความพร้อมของร่างกายเป็นสำคัญ ความแข็งแรง ความคล่องตัว ความว่องไว ความอดทน การมีไหวพริบ เป็นกีฬาที่ต้องใช้ทุกส่วนของร่างกายจริงๆ เหมาะสำหรับผู้มีใจรักในการว่ายน้ำ ใจรักในกีฬาลูกบอล นำมาผสมผสานกันได้อย่างลงตัว และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

กีฬาระบำใต้น้ำ

หากเราเป็นผู้ที่สนใจในกีฬา รักการออกกำลังกาย ดูการแข่งขันกีฬา เราจะต้องรู้จักกีฬาระบำใต้น้ำ ในประเทศไทยยังไม่เป็นที่นิยมมากนัก อาจจะมีสาเหตุของการฝึก เนื่องจากกีฬาดังกล่าวต้องได้รับการฝึกมาอย่างดี ต้องมีการซ้อมอย่างเคร่งครัด ทำกันอย่างจริงจัง โดยมีผู้ฝึกสอน และผู้เล่นต้องศึกษากฎกติกา ท่าทางพื้นฐานของระบำใต้น้ำ ตามหนังสือกฎกติกากีฬาระบำใต้น้ำของ FINA ด้วยตนเองและยิ่งถ้าเป็นไปได้ฝึกตั้งแต่ยังเล็กได้ยิ่งดี และที่สำคัญมากก็คือกีฬาประเภทนี้มีเฉพาะสุภาพสตรีเท่านั้น

กีฬาระบำใต้น้ำ เป็นกีฬาใช้ร่างกายที่ผสมผสานเข้าด้วยกัน คือใช้ทักษะการว่ายน้ำปกติผสมกับทักษะของระบำใต้น้ำด้วย ความแตกต่างคือ การว่ายน้ำคือการใช้งานกล้ามเนื้อส่วนเดิมซ้ำๆ ต่อเนื่อง แต่ระบำใต้จะมีความเร็ว ความช้า สลับกัน เพราะถ้าระบำด้วยความเร็วตลอดเวลาของการแข่งขันร่างกายจะรับไม่ไหว เพราะบางทีเป็นจังหวะเร่ง เร่งเสร็จก็ลงไปอยู่ใต้น้ำเพื่อพักร่างกาย พอหายเหนื่อยก็เร่งพลังขึ้นมาอีกรอบ จนกว่าจะจบเพลง ดังนั้นสิ่งที่ร่างกายจะแสดงออกมาได้ก็คือ มีการนอนหงาย นอนคว่ำ มีหมุนร่างกาย มีบิดร่างกา สรุปก็คือทุกส่วน เรียกว่าทั้งตัว

กีฬาระบำใต้น้ำจะมีความอ่อนช้อย ประกอบกับลีลาลวดลายในน้ำ ที่แสดงออกมาพร้อมกับนความแข็งแกร่งของนักกีฬาที่ทรหดอดทน นักกีฬาระบำใต้น้ำ จะมีรูปร่างที่สมส่วนดูบอบบางเพราะมีใช้กล้ามเนื้อทั้งลำตัว ขา แขน เคลื่อนไหวเพื่อลอยตัวอยู่ตลอด มีระบบการหายใจมีประสิทธิภาพ ดังนั้นหากจะเล่นต้องมีความสนใจอย่างจริงจัง ไม่ย่อท้อต่อการฝึกฝน ต้องเล่น  ให้ต่อเนื่องมีใจรัก